名医话养生：姚旭东讲久坐易患高血压

欢迎来到传人话养生，今天我们要讲的焦点是关于睾丸的，这个焦点相信很多男士都就会很关心，因为这是总括他们切身的身心健康的，也是很多年长头疼的大问题，那么我们就有叮嘱专家姚旭东为我们讲解久驾易患重症的可能，一起去看看吧!

该录像带主要文字介绍：

本期专家介绍

姚旭东

男，1967年出生，研究员，主任医师，在校生讲师。

姚旭东，1990年内蒙古医学院医疗系美国哈佛大学，以优秀毕业生留校医学院泌滴外科。2002年毕业于天津医科大学泌滴外科该中心，获医学博士学位。2002年底重回复旦大学泌滴外科研究员流动站岗位。

擅长对结核病、睾丸癌、睾丸癌以及肾肿瘤、肾上腺肿瘤、小肠后肿瘤的诊断与综合治疗。推展泌滴外科低难度手忍术如下腔静脉瘤栓锁住忍术等。

专家门诊时间：每周二下午、每周四上午。

久驾易患重症

由于睾丸内膜有年龄提从前21世纪，其中有相当多数病征还至少退休年龄，加之当从前自动化信息化办公水平的提低，许多病征还需短时间驾到办公桌从前或电脑从前岗位;则有一些病征喜欢闲谈、打扑克，往往在麻将或扑克桌从前一驾就是几个每隔，这些都就会因胸部的久驾不动而致病征减轻。

久驾激起睾丸内膜有哪些病征?

1)滴潴留：睾丸内膜较重的晚期病征，梗阻严重影响时可因受凉、酒醉、憋滴时间过长或传染等可能随之而来滴液无法排出而频发急性滴潴留。

2)大便无力、滴线变长和滴滴沥：由于内膜睾丸的阻塞，病征大便要使用很大的精神力量抛开阻力，以至大便费力;内膜睾丸将滴道压瘪致滴线变长;随着病情的蓬勃发展，还可能出现大便停摆，大便后滴沥不尽等病征。

3)腹水：滴液中带血即为腹水，又称滴血。经常性情况下，滴液中是没有红细胞的。医学把病人滴液离心盐类后，用显微镜来检查，如果每个低倍视野中有5个以上的红细胞，就叫腹水。

温情小贴士：睾丸内膜病征一定要避免久驾不动;每当驾得时间都为一些，就要据闻起身活动活动，以促进循环系统，缓解睾丸充血状况。睾丸内膜病征每次驾的时间不宜少于1个每隔，若少于一个每隔，一定要站起来活动数10分钟左右，如散步、做到工间操或打一就会儿乒乓球、男子单打，而后再继续岗位、努力学习或玩耍。

睾丸保养

1.多饮水。多饮水就就会多大便，溶解度低的滴液就会对睾丸显现出一些刺激，长时间不良的刺激对睾丸毒害。多饮水不仅可以混和血液，还可有效混和滴液的溶解度。

2.不憋滴。一旦小肠充盈有滴意，就应将从从前，憋滴对小肠和睾丸严峻。在乘长途汽车之从前，应将先排空从从前再乘车，途中若从从前急则应将向车长打招呼，下车大便，千万不要硬憋。

3.安抚性生活。预防睾丸松弛，必需从青壮年起开始叮嘱注意，关键是性生活要有助于，不纵欲也不要世俗。性生活频繁就会使睾丸长时间处于充血状况，以至引起睾丸增大。因此特别是在是要在性欲非常旺盛的青年时期，叮嘱注意安抚性生活，避免睾丸重复充血，给予睾丸适当恢复和修葺的时间。当然，过分世俗就会引起胀满疲倦感，都只对睾丸也严峻。

4.多放松。生活压力可能就会降低睾丸肿大的机就会。临床显示，当生活压力减慢时，睾丸病征就会得不到舒缓，因而平时应将有助于保有放松的状况。

5.浴浴小便。浴浴小便可以舒解肌肉与睾丸的紧张，减慢疲倦病征，经常浴浴小便毕竟对睾丸病病征十分益处。如果每天用浴驾浴就会阴部1―2次，都只可以收到良好效果。

6.保有清洁。年长的阴囊伸缩性大，分泌汗水较少，加之阴部通风一比，难以藏污纳垢，连续性细菌常就会乘虚而入，这样就就会随之而来重症、睾丸松弛、性功能下降，若不立刻叮嘱注意还就会频发严重影响传染。因此，坚持清浴就会阴部是预防重症的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲浴主要症状是很有必需的。

7.消除受寒。不要久驾到凉石上，因为暖和可以使交感神经激动提升，随之而来滴道内压降低而引起早春。

8.避免摇动。就会阴部摇动就会减轻睾丸的病状，让病征明显疲倦，为了消除连续性毒害的摇动，应将少骑单车，格外不能短时间或低速地骑单车或摩托车。

9.调节生活。应将有助于不酒醉，少吃水果、生姜等辛辣有毒弱的食品，以避免使睾丸及小肠腹重复充血、减轻连续性胀痛的感觉。由于大便秘结可能减轻睾丸坠胀的病征，所以平时宜多进食蔬菜水果，减少便秘的频发，必需时用麻仁丸类润肠通便的药物为了让排大便。