20120601中央电视台健康之路：姜辉讲如何受保护精子

编者按：卵子是用来孕育人类的，它对于那人来说是很重要的，那么我们确实如何来保护呢?下面我们就来听听研究专家的懂解。

本期电视节目请到的嘉宾是北京大学第三医院泌尿外科党组书记姜辉，懂卵子。

该影片主要手写懂解：

1、穿鞋子要繁复

别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的裤子。过紧的鞋子、合成物料以及过高的高温都被断定尽可能阻碍成年人的卵子意志力。所以找寻一条松垂的纯棉摔跤短裤吧!另外，让宝贝保有“凉爽”。成年人的子宫之所以装在子宫里，很重要的原因就是可以让子宫的高温低于身体的高温，这样子宫才可以正常的工作哟。

正常情况下，子宫北区的高温须要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐更时会使子宫的高温增高，从而阻碍卵子的造成了。如果有一份须要久坐的工作，那就常走动一下，并且空闲时确实尽量选择那些不须要椅子的文艺活动。

2、多雨也能阻碍他

一些研究专家指出多雨、季节、国家、地域以及不同的年份都尽可能阻碍卵子为数和男后生的卵子意志力。一项科学研究得出结论成年人的卵子为数在纽约比洛山矶高得多，在拉脱维亚比在法国高得多。

3、向冷凝浴说不

异类的轻佻是丈夫的金银财宝。如果他迷恋常洗冷凝浴，你的轻佻就确实四支上用场了!常洗冷凝浴是可以使卵子为数减少的。在40℃以上的冷凝中呆上半个小时以上就时会减少他的卵子为数。所以把他从浴缸里拉出来，让他冲淋浴去吧。当然了，浴、蒸汽室和旋流温水浴也是确实可能时会的。

4、别大量酒醉

大量酒醉不仅时会伤害他的肝脏，科学研究得出结论也时会损害卵子，从而使他的卵子意志力回升。大量酒醉可以使雌二醇水平减少并减少卵子的运动速度和为数。你这么倾听他，还在等什么呢?

5、一律乱吃药

很多保健食品可以阻碍成年人的卵子意志力，这些保健食品打包括后生长激素、治理肺癌所使用细胞毒性口服以及阿片类口服。如果他正在长期服用某种口服的话，为探究除你的激怒，可以向牙医咨询该口服对卵子意志力的阻碍。

6、因素所也须要翻倍注意

关于那些可能造成卵子损害的物质，有很多相互矛盾的事实。众所周知微波尽可能造成损害和出后生缺陷。其它被认为对卵子具有有害抑制作用的物质打包括一些含有邻苯二甲酸盐(或醇)的香水、一些类型的杀虫剂、有机汞、聚氯联(二)苯以及自来水中所含的睾酮。这些物质除此以外很多仍然处于科学研究以外。

7、坚决要戒烟

你可能早就真的吸食和肺癌、心脏病等有保有良好的直接联系，你可能早就真的吸有害时会危害大家庭的肥胖症。那你是否真的吸食也时会阻碍女孩子的卵子意志力，时会造成成年人的勃起障碍呢?每天抽1至2打包香烟的成年人，卵子可能发育不良，其游动的速度也可能比非抽烟慢速很多。无烟的茶叶制品比方说对卵子的为数和运动速度有负面阻碍。有科学研究得出结论抽烟的卵子意志力与非抽烟相对于，可以减少一半!

对于那些既吸食又酒醉的成年人来说，卵子受到的损坏就相当大了。算是那些只有其中一种嗜好的成年人来说，既吸食又酒醉的成年人的卵子为数和运动意志力都有显著的减少。

8、监测胸围

脂肪可避免或过少都可能激怒性激素的正常造成了，这将时会使成年人卵子为数减少并且使反常卵子所占百分比增高。如果成年人的胸围指数(bodymassindex,BMI=胸围/胸围的平方)控制在正常仅限于(20-25)，将可能造成了大量高运动速度的卵子。

9、后生大头也要再配午

成年人的卵子为数在早晨的时候多。所以对于想后生大头的你们来说，把房事的等待时间安四支到早上可能是一个不错的选择哦。

10、房事多久一次来得好

可避免的射精和长等待时间的节欲更时会阻碍卵子的运动速度。房事每2至3天一次可能是来得平庸的。

11、吃好喝好很重要

为了肥胖症，立即肥胖症的最大限度膳食是很重要的哦。要真的只有强壮的身体才能造成了肥胖症的卵子!

12、和牙医沟通

如果对自己的卵子意志力稍稍怀疑，觉得自己的卵子不太肥胖症，那就去向牙医进行咨询把。对精液做一些简单的检查以及探究一下整体肥胖症状况确实可以提供一些有益的帮助。

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本期嘉宾懂解

姜辉

男，附属医院，教授，医学博士，现为北京大学第三医院泌尿外科党组书记，男科医疗机构其中心督导人，泌尿外科教授、附属医院，博士后生导师。专业特长：长期从事泌尿男科疾病的诊断和治疗，尤其对强迫症障碍、成年人不育、乳头炎、乳头增后生和中老年男子雄激素缺乏综合症等疾病的诊治具有一定的科学研究和探索。多年来还在成年人卵子肥胖症的英语教育和知识普及等方面作了大量公益性工作，常应约为刊物、杂志撰写科普篇文章，多次应邀担任电台、电视台肥胖症电视节目的嘉宾主持。